Trainingsvideo Woche 4: Stabilisation – Grundspannung für alle weiteren Übungen erlernen
Herzlich willkommen in Ihrer 4.Woche in meinem Programm „Stabile Mitte“! Ich freue mich, dass Sie dabei sind! Großartig! Sie brauchen in dieser Woche die Matte oder Handtuch, evtl. ein Kopfkissen und einen Stuhl