Trainingsvideo Woche 7: Beckenbeweglichkeit ZPP

Herzlichen Glückwunsch! Sie haben schon über die Hälfte des Programmes geschafft! Wie geht es Ihnen? Sind Sie stolz auf sich? Fühlen Sie sich schon etwas stabiler? Die Durchblutung ist für die Versorgung Ihrer Muskeln wichtig, das A und O sozusagen. Sie brauchen in dieser Woche die Matte oder Handtuch und evtl. ein Kopfkissen.

Trainingsvideo Woche 7: Verbesserung der Beckenbeweglichkeit

Herzlichen Glückwunsch! Sie haben schon über die Hälfte des Programmes geschafft! Wie geht es Ihnen? Sind Sie stolz auf sich? Fühlen Sie sich schon etwas stabiler? Diese Woche habe ich die Durchblutungs-und Beweglichkeitswoche genannt Warum ist das wichtig, werden Sie sich vielleicht fragen?Die Durchblutung ist für die Versorgung Ihrer Muskeln wichtig, das A und O…