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Onlinekurs Beckenboden – Total Mann

Beckenboden – Total Mann

In 12 Wochen zu einer härteren Erektion, besseren
Kontinenz und neuer Lust.

139,00 € inkl. 19% MwSt.

Empfohlen für alle Männer in jedem Alter. Schicken Sie sich und Ihren Beckenboden in Ihr eigenes häusliches Fitness- und Durchblutungsstudio, angeleitet von der Expertin mit dem einzigartigen Online-Programm, das Wahrnehmung, Beckenbodengymnastik, Ausdauertraining und einfache Ernährungs- und Entspannungstipps kombiniert.

Im Kurs enthalten:

  • 12 Videos à ca. 30 Minuten: Für jede Woche ein Video, insgesamt 18 Wochen abrufbar
  • zusätzlich 1 Fatburner-Video, um an die Pfunde und das Herz-Kreislaufsystem heranzugehen
  • zusätzlich 1 Video für Übungen im Sitzen
  • zusätzlich 1 PDF mit meinen Ernährungstipps, auch als PDF zum Download
  • nachhaltige und einfache 12-Wochen-Tipps für einen beckenbodenfreundlichen Alltag, auch als PDF zum Download
  • 4 BONUS Videos

Für wen eignet sich das Beckenbodenprogramm – Total Mann?

Für Männer mit Problemen wie:

  • Inkontinenz (besonders auch nach Prostata-Operationen)
  • Wenig Gefühl in der Sexualität
  • Zu schwacher Erektion
  • Zu kurzer Erektion
  • Zu schneller Ejakulation
  • Schmerzen im Beckenboden/Unterbauch
  • Rückenschmerzen
  • Beschwerden wie Stuhlinkontinenz/Hämorrhoiden

Nutzen Sie diesen ganzheitlichen Weg für ein Leben mit einem gut durchblutetem Beckenboden für mehr Kontinenz und einer besseren Potenz.

Was erreichen Sie durch das Beckenboden-Online-Programm für Zuhause?

  • Sie bekommen durchblutete Beckenbodenmuskeln, die Sie jederzeit an- und entspannen können
  • Ihre Inkontinenz wird besser
  • Ihre Blase wird ruhiger
  • Sie fühlen mehr in Ihrer Sexualität
  • Die Erektion wird härter
  • Sie bekommen definierte Bauch-und Rückenmuskeln
  • Ihre Rückenschmerzen werden weniger
  • Ihr Darm wird ruhiger, Sie reduzieren Verdauungsprobleme
  • Sie lernen, Ihren Beckenboden zu schützen
  • Ihr Körper und Ihr ganzes Becken werden wieder beweglicher
  • mehr Ausdauer und Fettverbrennung durch das zusätzliche Fatburner-Video

Gönnen Sie sich eine 12-wöchige Beckenbodenrehabilitation und spüren Sie Ihre Kraft!

Beckenboden – Total Mann

In 12 Wochen zu einer härteren Erektion, besseren Kontinenz und neuer Lust.

139,00 € inkl. 19% MwSt.

Was benötigen Sie für die Teilnahme?

  • Zeit, um mindestens 4 x (besser 6 x) die Woche 30 Minuten mit mir zu üben
  • eine Matte (unbezahlte und unbeauftragte Werbung)
  • einen Pilatesball (ab Woche 8) Durchmesser ca. 22 cm, zum Beispiel: Redondoball von Togu (unbezahlte, unbeauftragte Werbung)
  • eine stabile Internetverbindung
  • einen Stuhl mit Lehne (ab Woche 2)
  • ein Fitnessband (ab Woche 5), leichte oder mittlere Stärke, 2-3 Meter, ca. 10-12€, zum Beispiel: Theraband (unbezahlte, unbeauftragte Werbung)
  • Turnschuhe für das Fatburning
  • ein Paar Socken (ab Woche 2)

Dieser Onlinekurs ist nicht für jeden geeignet. Bitte lesen Sie die wichtigen gesundheitlichen Hinweise vor dem Kauf.

Onlinekurs Inhalte:
Hier geht es zur Wochen-Übersicht mit allen Übungsvideos des Onlinekurses.

Hinweis: Dieser Kurs kann nur mit einem Computer, Tablet oder Smartphone mit Internet-Zugang genutzt werden. 

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