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Mein Vorschlag Nr. 2 um eine erektile Dysfunktion zu verbessern: Im 1. Artikel hatte ich ja schon über die wichtige Funktion der Durchblutungsverbesserung durch Bewegung gesprochen. Nun kommt die 2. wichtige Anregung für Sie: Tiefes, bewusstes Atmen tut Ihrem Beckenboden gut. Warum? Es bringt Ihre Beckenbodenmuskulatur in Bewegung, da der Beckenboden mit dem Haupt-Atemmuskel, dem …

Wie kann ich selbst meine Potenzstörung verbessern? Weiterlesen »

Warum haben Sie dann aber Schmerzen im Beckenboden oder Probleme beim Wasserlassen, in der Sexualität oder eine ganze Reihe von anderen Symptomen? Lesen Sie im Stabile Mitte Blog den gesamten Beitrag von Physiotherapeutin Franziska Liesner. Jetzt lesen

Viele Menschen haben große Probleme mit ausstrahlenden Schmerzen, die von einer Pobacke ausgehen und bis in ihr Bein ziehen. Diese Schmerzen sind entweder dauerhaft da oder werden zum Beispiel im Laufe des Tages schlimmer. Sie können auch mit Schmerzen im unteren Rücken kombiniert sein. Autofahren oder langes Sitzen kann den Schmerz verstärken. Das Ziehen kann …

Was haben ausstrahlende Schmerzen in‘ s Bein mit dem Beckenboden zu tun? Weiterlesen »

Er wird oder bleibt nicht hart und ist gar nicht mehr mein bester Freund? Wie kann das sein? Betrifft das nur mich, mit wem kann ich da drüber sprechen, bleibt das nun für immer? Viele Fragen, die sich Männer stellen, wenn es „unten rum“ nicht mehr so funktioniert. Zunächst möchte ich kurz die Definition von …

Erektile Dysfunktion – Flaute im Bett Weiterlesen »